線香取材於檀香木、茉莉花或秘魯秘魯聖木等植物材料,包裝成棒狀,圓錐形或粉末狀,點燃後可
以釋放出芬芳的香氣。燃點線香的習慣在世界各地的許多靈修或宗教儀式中佔有重要地位。這
除了因為燃點線香對健康有益處外,養成燃點線香的習慣仍有許因素。
看看以下12種在日常生活中使用線香的理由,也許您也覺的養成燃點線香的習慣,對您有裨益呢。
1. 增加專注
在工作或學習時燃燒沉香和 檸檬草 ,可以提高注意力。這些香味對身心的有著神奇的影響,使工作、學習環境更增添和諧,提高專注度更能令你對眼前的工作有更深刻的了解,乳香尤其適合冥想。
2. 舒緩抑鬱和焦慮的情緒
研究表明,某些特定的氣味,例如薰衣草或檀香可以引領你進入平和與冥想的狀態。
香薰產生良好的香氣已被證明可以增加大腦中的血清素,有些情況更可以代替藥物,這方法不僅可以改善情緒,而且可以消除服藥的副作用或成癮危險。遇上喜歡的香味,它可以是一種天然的情緒穩定劑,有助於睡眠,進食和消化還有助於減輕抑鬱,調節焦慮和減輕頭痛。
3. 打開心臟中心
當你有感情緒低落,心思紊亂,感知遲緩時,可能是你的心臟脈輪不通,未能為身體各部提供能量,此時可以嘗試聞一些茉莉花和玫瑰氣味來幫助您暢通脈輪。
4. 清除負能量
當您展開一個任務,執行一項儀式,或者做瑜伽時,都可以先燃點一根線香都,為自己提供一個舒適的環境。你可以選擇燃燒用鼠尾草或蜜蠟製成的線香,這是一種淨化儀式,可以清除負能量。
5. 將火元素融入您的儀式中
在現存兩大文明古國,中國和印度許的多傳統療法中,在開始治療前都必須先平衡自然元素。在冥想或靈修的過程中,將燃點線香作為火元素與其他元素(即如水,地球,空氣和空間)配合,相互調和,可以使過程達到更佳效果。
6. 鎮靜作用
雪松和香根草是出色的鎮靜香氣。當你感到煩躁不安或焦慮、心神不寧時,點燃這些香味的線香並深呼吸,可以迅速鎮靜情緒,立刻緩和你的焦慮感。
7. 開展新的生活習慣,調節心情
生活上的細節也能調節你的心情。晚上上床睡覺或早上準備下床時點燃香氣怡人的線香,可以作為一天辛勞的獎賞與象徵美好一天的開始。
8. 進入回憶的奇幻旅程
你有沒有這種經驗呢:偶爾聞到一種香氣,讓你思緒飄渺或魂縈舊夢?氣味會在我們的大腦中引起重大反應,有時更可以立即使我們回溯過去,記起往日的人和情感。因為在我們所有的感官中,嗅覺是唯一直接進入大腦的感覺,因此,它也可以喚起我們對過去的回憶。”
9. 提升靈性
從美洲原住民的祭拜到現今天主教堂,在全世界的宗教儀式和靈修環境加入焚香已成為一項基本安排。 許多土著文化認為,燃燒香火直接將我們的祈禱傳給了聖靈,可見人們相信藉著香火徐徐上升可以與神明傳達心意。
10. 用薰香計時
自古以來,人們便用薰香作為時計。在您開始工作,冥想時點燃線香,集怡人香氣與提示時間於一身。線香是一種溫和的計時器,免你在‘滴答滴答’的催促下工作,使情緒更緊張。
11. 修煉正念
修煉正念的過程需要專注和心境平靜,一種讓人愉悅的香味能有效地刺激感官並有助於您專注地修煉。
12. 提升性慾
某些氣味,例如玫瑰或茉莉花,以天然壯陽藥而聞名。這些香氣營造出浪漫的氛圍。此時,你與伴侶慾望被浪漫氣味慢慢激活。
此外使用線香時須注意:
1. 在燃點中或燃點後打開窗戶。
2. 一次只燒一根香。
3. 尋求可持續培植的全天然線香,方便長期使用。
4. 必須有人看守香爐。
5. 使用成份不明,具有合成或人造成份的線香,會造成損害。
薰香可以令瑜伽或冥想練習錦上添花,而燃燒線香本身就是一種舒緩的儀式。因此,尋找您真正喜歡的香氣,然後把它燃點,就能帶你進入新的境界。